“Nói KHÔNG với mụn lưng – bí quyết giúp bạn có vẻ đẹp hoàn hảo”

Mụn ở lưng, vấn đề khó nhằn không chỉ đối với những bạn nữ mà còn đối với những bạn nam nữa. Đặc biệt khi mùa hè đang đến rất gần, mụn lưng sẽ khiến các bạn vô cùng tự ti khi diện những trang phục sexy, hở lưng, hoặc những bạn nam cởi trần tắm biển.

Mụn lưng – thủ phạm gây nên sự tự ti cho cả nam lẫn nữ

Vậy làm sao để giải quyết tình trạng này???

Đầu tiên, phải hiểu được nguyên nhân xuất hiện mụn lưng của bạn là gì, vì mỗi người sẽ có những nguyên nhân và tình trạng mụn khác nhau.

  • Dịch tiết bã nhờn dư thừa cộng với việc thay đổi nội tiết tố, đặc biệt ở tuổi dậy thì gây tích tụ keratin, sinh ra mụn đầu trắng ở vai, lưng.
  • Quá trình oxy hóa keratin và melanin khi lỗ chân lông bị tắc gây nên mụn đầu đen.
  • Mặc quần áo chật chội, bó sát, không thấm hút mồ hôi cũng là nguyên nhân gây nên mụn lưng.
  • Một nguyên nhân khác gây nên mụn lưng có thể là do di truyền.

Trị mụn lưng là điều cần thiết, nhưng quan trọng hơn cả là việc ngăn ngừa không để tình trạng mụn lưng xuất hiện.

1. Ăn uống một cách khoa học

Ăn nhiều rau xanh là điều các chuyên gia dinh dưỡng và làm đẹp luôn khuyên dùng

Trong cả giữ dáng và giữ da, ăn uống một cách khoa học luôn là ưu tiên hàng đầu. Bạn nên hạn chế những thức ăn cay, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đóng hộp,… gây nóng cơ thể, mà nên ưu tiên những thức ăn chứa nhiều vitamin, khoáng chất như rau xanh, trái cây, những thức ăn tươi sống. Ăn uống lành mạnh không những giúp đẹp da, đẹp dáng mà còn rất tốt cho sức khỏe.

2. Không nên nặn mụn

Mụn trên lưng cũng giống như mụn trên mặt, tuyệt đối không được dùng tay để nặn, đây là thói quen cực kì không tốt. Việc dùng tay tự nặn mụn sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập, lây lan đến cả những vùng da lành, tình trạng mụn nặng và rộng hơn.

3. Mặc quần áo thoáng mát

Như đã nói, việc bạn mặc quần áo quá chật chội, ôm sát, không thấm hút mồ hôi, đặc biệt trong thời tiết nóng bức  ngoài việc gây ra cho bạn tình rạng mẩn ngứa, rôm sảy, còn gây nên tình trạng mụn lưng, vai kéo dài. Ngoài ra, áp lực từ việc lặp đi lặp lại hành động như đeo ba lô, đeo chéo,… cũng sẽ làm mụn lưng của bạn trở nặng.

4. Vệ sinh lưng kĩ càng, sạch sẽ.

Có thể dùng bàn chải có cán dài
để việc vệ sinh lưng trở nên dễ dàng và sạch sẽ

Lưng là vùng cơ thể khi tắm tay ta không thể với tới, vì thế ta thường vệ sinh vùng cơ thể này một cách qua loa. Đây chính là nguyên nhân tạo nên môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Tẩy da chết toàn thân thường xuyên tuần 1-2 lần, có thể dùng những dụng cụ hỗ trợ khi tắm như bàn chải chà lưng có cán dài, dây chà lưng silicon,… khi tắm để tăng hiệu quả làm sạch.

4. Thay quần áo sau khi vận động

Lưng là vùng da dễ tiết mồ hôi, bã nhờn, sau khi chơi thể thao hoặc làm những công việc vận động mạnh cần tắm rửa sạch sẽ và thay quần áo mới tránh vi khuẩn sinh sôi trên da.

5. Sử dụng sản phẩm tắm phù hợp

Chọn xà phòng hoặc sữa tắm phù hợp với làn da của mình để tránh gây kích ứng. Có thể dùng những sản phẩm thiên nhiên, có độ an toàn cao. Đặc biệt có thể dùng những sản phẩm có chiết xuất từ dầu thiên nhiên như: olive, cám gạo, dầu bơ,…, nghệ hay tràm trà, đây là những thành phần dưỡng ẩm cho làn da và hỗ trợ giảm mụn lưng hiệu quả.

Mụn trên lưng, vai có thể xuất hiện ở bất kì độ tuổi, đối tượng nào. Khi lưng đã xuất hiện mụn, ngoài việc khiến chúng ta tự ti với ngoại hình không được hoàn hảo, còn gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, đặc biệt khi đổ mồ hôi. Đừng để mụn lưng xuất hiện rồi mới tìm cách khắc phục, mà ngay từ bây giờ, bạn có thể thực hiện những biện pháp ngăn ngừa đơn giản mỗi ngày, để làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng bạn nhé.

Trả lời